Hogyan lehet lefogyni az életkorral, Az évek nem jelentenek akadályt, ha sikeresen akarsz fogyni
Tartalom
Az évek nem jelentenek akadályt, ha sikeresen akarsz fogyni "Az én koromban nehéz lefogyni" - ez az egyik mondat, amely leginkább a középkorúak körében hangzik el, akik korukra hivatkoznak, hogy igazolják, mibe kerül nekik a kilók leadása.
- Varga Gabriella
- Éget moob zsírt több mint 40 súlycsökkentési sikertörténet, szabálytalan időszakok és fogyás 5 hónap alatt elveszíti a zsírt.
- Diéta fogyni életkor szerint.
- Milyen sebességű a zsírégető zóna
- Életkori fogyókúra - Hogyan lehet fogyni 5 kg-ot 7 nap szabadsággal, 6 kg-os fogyókúra
Nos, a tudomány kimondta és cáfolja ezt a mítoszt. A Warwicki Egyetem Anglia által vezetett tanulmány, amelyet a Coventry és Warwickshire Egyetemi Kórházakban végeztek, arra a következtetésre jutott, hogy a súlycsökkenés ellenőrzésére szolgáló életmódbeli változások életkoruktól függetlenül hatékonyan csökkentik az elhízást.
Nincsenek életkori különbségek Az eredmények azt mutatják, hogy nincs különbség a kórházi elhízási szolgálatban részt vevő betegek kilók fogyása tekintetében a 60 év alatti és a 60 és 78 év közöttiek között. Az elhízott, 60 év feletti betegek ekvivalens súlyt fogyhatnak, mint a fiatalabbak, csak az életmód megváltoztatásával. Fotó: iStock.
Az életkor nem akadályozza a fogyást a megfelelő orvosnál Tartomány Antonia 7 hónap alatt 25 kilót és 12 méretet tudott lefogyni, köszönhetően Dr. González kezelésének Az életkor nem akadályozza a fogyást a megfelelő orvosnál Dr. José Luis González, a táplálkozás és a dietetika területére szakosodott, több mint 25 éve. Az orvos tapasztalattal rendelkezik a betegesen elhízott és rendkívül elhízott betegek kezelésében. Amikor a betegeknek ilyen típusú elhízása van, a lehető leghamarabb fel kell menniük a kezelendő szakorvoshoz.
A kutatók remélik, hogy eredményeik "segítenek kijavítani a társadalomban uralkodó tévhiteket az idős emberek súlycsökkentő programjainak hatékonyságáról, és eloszlatják azokat a mítoszokat, amelyek az idősebb emberek potenciális előnyeiről szólnak, akik megpróbálják csökkenteni a súlyukat.
Különböző életkorok, azonos eredmények A tanulmány elvégzéséhez a kutatók véletlenszerűen kiválasztottak beteget, akik és között részt vettek az elhízás szolgálatában, és összehasonlították a két csoport szolgálatában töltött tartózkodásuk alatt elért súlycsökkenést: a 60 év alatti és a 60 és 78 évesek.
Ebben az értelemben az összes beteg testtömegét megmértük az elhízási szolgálaton belüli koordinált életmódbeli beavatkozások előtt és után, és kiszámítottuk a testtömeg-csökkenés százalékos arányát mindkét csoportban.
Mindkét csoport hasonló időt töltött az elhízás szolgálatában, átlagosan 33,6 hónapot töltött be a 60 éves és idősebbeknél és 41,5 hónapot a 60 évesnél fiatalabbaknál. A kórházi program egyszerűen életmód-alapú változásokat vezetett be minden egyes beteg számára, az étrendi változásokra, a pszichológiai támogatásra és a fizikai aktivitás ösztönzésére összpontosítva.
Az elhízási szolgálatra utaló betegek többsége kórosan elhízott volt, a BMI általában meghaladja a 40 kg-m2-t. A komorbiditás az életkor előrehaladtával Az elhízáshoz több mint ötven olyan tényező társulhat, amelyek csökkenthetők hogyan lehet lefogyni az életkorral fogyás során, beleértve a cukorbetegséget, a pszichiátriai betegségeket, például a depressziót és a szorongást, az osteoarthritist és más mechanikai problémákat.
Ezenkívül az elhízás a megnövekedett halálozással és az általános jólét csökkenésével is jár. A tanulmány vezető szerzője, Dr. Thomas Barber, a Warwicki Orvostudományi Karról elmagyarázza, hogy bár "a fogyás minden életkorban fontos", az életkor előrehaladtával "nagyobb valószínűséggel alakul ki az elhízás kísérő betegsége. A kutatás szerzője szerint számos oka lehet annak, hogy az emberek kizárhatják az idősebbek fogyását.
Egy hónap alatt Vivien Vasvári 14 kg-ot fogyott, és a "Ridikül" program stúdiójában elmondta, hogyan sikerült ezt elérni! Dióssy Klárival: Budapest. Talk show "Ridikül".
Ezek között szerepel egy "korosztályos" nézőpont, miszerint a fogyás nem releváns az idősebb emberek számára, és tévhitek az étrend módosításával csökkent fogyóképességükről "- mondja. Az idősebb emberek úgy érezhetik, hogy az elhízás kórházi szolgáltatásai nem nekik szólnak. Ezzel kapcsolatban hozzáteszi: "A szolgáltatóknak és a döntéshozóknak értékelniük kell az elhízott idős emberek súlycsökkenésének fontosságát az egészség és a jólét fenntartása, valamint az egészséges öregedés megkönnyítése érdekében.
HáziPatika Néhány okos tipp segíthet.
Összefoglalva tehát hangsúlyozhatjuk, hogy az életkor nem lehet akadálya az elhízás ellenőrzésének.