Diéta étrend fogyókúrához, edzéshez - diéta étrend, fogyókúra étrend - Your Body

21 étkezés a fogyáshoz

21 étkezés a fogyáshoz

Egy kóser lány titkai: 21 napos tápláló terv a fogyáshoz és a nagyszerű érzéshez még akkor is, ha nem vagy zsidó Kategóriák Leányvállalatainkon keresztül történő vásárlás segít a JBC támogatásában. Beth Warren, országosan elismert regisztrált dietetikus-táplálkozási szakember évek óta megosztja kóser szakértelmét és gyakorlati táplálkozási megközelítését az egészséges életmóddal kapcsolatban.

21 étkezés a fogyáshoz

Ez a könnyen követhető 21 napos étrend és edzésterv átlagosan 6—11 font fogyást és a hangulat, az izomtömeg és az energia javulását, valamint a koleszterin és a vércukorszintet eredményezi. Beth lefogyott a bevált programja alapján, és megmutatja, hogy te is tudsz.

Először meg fogja fedezni, hogyan készítse fel elméjét, testét és kamráját az étrend sikeres betartása érdekében, és mennyire fontos, hogy az elméjét kondicionálja a kóser diétában rejlő erős fegyelem és intuitív étkezési technikák.

21 étkezés a fogyáshoz

Ezután Beth elmagyarázza, hogy a fizikai aktivitás nem csak az egészség és a fogyás szempontjából fontos, hanem azt is, hogy ez a koncepció a bibliai idők óta létezik. Végül Beth mindent megad, amire szükség van a program elindításához: 21 napos étkezési terv, receptek és napi fitneszcélok, motivációs bibliai idézetekkel, amelyek inspirálják Önt útközben.

SZÁLKÁSÍTÁS ÉTREND - az étrend a fogyáshoz