Fogyás kihívás megnyerése, Tomán Szabina elárulta, hogyan adott le 30 kiló pluszt
Tartalom
Mellik Alexandra [email protected] Két lenyűgöző hölggyel volt szerencsénk beszélgetni a minap Egerben, ahol Tomán Szabina, a Toman Diet termékek kifejlesztője tartott előadást az egészséges életmódról és a diéták sikerességéről. A volt modell, üzletasszony vendége volt Rostás Beáta, a megyeszékhely közismert szobrásza, aki nagy életmódváltásra adta a fejét.
[Keto diéta] Albolene fogyás előtt és után, és Ace étvágycsökkentő
Ezt ne hagyja ki! Miben tér el az ön által képviselt életmód a többitől? Tomán Szabina : Nálunk nagyon fontos szempont, hogy kézen fogva kísérjünk végig mindenkit az életmódváltás alatt.
Méregtelenítéssel indítunk, ezt követően pedig hétről hétre találkozunk egy mérésen, ahol személyre szabva ötleteket adunk, kinek-kinek az életviteléhez hogyan tudjuk beilleszteni a fogyókúrát, az életmódváltást.
A személyre szabott egészségállapot-felmérés adatait folyamatosan rögzítjük és igyekszünk minden igényt kielégíteni. Mi indította el a váltást?
Tomán Szabina: Az első terhességem alatt harminc kilót híztam. Amikor megszületett a kislányom, ez a súly sajnos nem csökkent, a szoptatás alatt is jöttek vissza a kilók.
Ez a harminc kiló súlyfelesleg két évig rajtam is maradt. Ezt követően fogyás kihívás megnyerése egy fehérjediétával, ami nagyon gyorsan hozott változást.
Ennek a változásnak az alapjait elkezdtem tanulmányozni, s így már nem csak mint fogyasztó vettem részt az egész folyamatban, hanem megnéztem, miként tudom ezt egy fenntartható egészséges életmódként beépíteni a mindennapjaimba.
Így sikerült leadnom azt a harminc kilót.
Lefordítod a leírást magyar Magyarország nyelvre a Google Fordító segítségével? Leírás visszafordítása angol Egyesült Államok nyelvre Fordítás BetterTogether turns losing weight into a fun game with your friends!
Maga a fogyókúra több mint három hónapig tartott, a kívánt súlyt megtartani azonban már sokkal nagyobb munka volt. Be kell látni, hogy a fogyás sokkal könnyebb mint a megtartás. Én éppen ezért kombináltam a fogyókúrát a megtartással egy életmódprogramba csomagolva, ami szerencsére már nagyon sok embernek segített.
Elindulni a változás felé nehéz, az első lépéseket azonban Beáta is megtette. Hormonális változások fogyás után vezérelte?
Rostás Beáta : Nagyon vékony sosem voltam, az életmódváltással sem ez volt a célom. Fontos volt, hogy megmaradjon az erőm a munkához.
Tomán Szabina elárulta, hogyan adott le 30 kiló pluszt
Szobrász lévén egy hatkilós géppel kell dolgoznom, sokszor 14 órában, úgyhogy az izomzatomból nem szerettem volna veszíteni. Van persze pár szép ruhám, amibe jó lenne beleférni, de ami ennél is fontosabb, a párommal gyermeket szeretnénk. PCOS vagyok, ez egy komplex kórkép, mely nem csupán nőgyógyászati problémákat okoz hanem az egész hormonháztartást befolyásolja, ezért jött fel rám a súlyfelesleg.
- Sárkány és phoenix test, igazi sárkány minta a két ujj, mintha öntött arany közvetlenül albolene fogyás előtt és után K-Link.
- activé FiberShake - Főoldal
- Zsíréget illegális
- [Keto diéta] Albolene fogyás előtt és után, és Ace étvágycsökkentő | Tombouctou
- Hogyan győzheted le az édesség utáni vágyat? - "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon
- Tud ibs okoz fogyást
- Karcsúsító injekció semarang
Egy hónap alatt híztam több mint tíz kilót, amit immár tizenöt éve cipelek. Mielőtt férjhez mentem, sosem diétáztam.
Igaz, az uram úgy szeret ahogy vagyok, viszont hamar rá kellett jönnöm, saját magamnak teszek jót azzal, ha könnyebben mozgok.
Tomán Szabina elárulta, hogyan adott le 30 kiló pluszt
Édesapám szakács volt, így az ízek számomra sokat jelentenek, igazi ínyenc vagyok. Szabináéknak köszönhetően rátaláltam egy olyan diétára, amiben nemcsak egészségeset, hanem még jót is ehetek. Fogyás kihívás megnyerése egy diétában az is kihívást jelent, hogy nincs kimondottan átlagos életem.
Nem nyolc órában dolgozom egy irodában. Ma lehet hat Celsius-fokban faragok, holnap pedig mínusz nyolcban, azt követően pedig a Szaharában. Állandó kihívásnak van kitéve a szervezetem.
A prebiotikus rostok a folyadéktól megduzzadnak és segítenek, hogy órákig jól lakottnak érezd magad.
Mi a kettő közötti különbség és mennyire lehet életvitelszerűen űzni? Tomán Szabina: Eredetileg egy fogyókúrás programot alakítottam ki, de idő közben kiderült, életvitelszerűen sokkal hatásosabb. Maga a fogyókúra után arra figyelünk, hogy az elérni kívánt testsúlyt miként lehet megtartani, illetve beilleszteni a hétköznapokba.
- Элвин не сомневался, что где-то под неизвестным далеким Лисом, в таком же помещении, как это, ждет вторая машина; его уверенность была настолько полной, как будто кто-нибудь сказал ему об .
- Mész miatt fogysz
- В сущности, раскрыв потенциальную опасность для нашего образа жизни, ты даже оказал городу услугу, и мы зафиксируем наше одобрение .
- Ванамонд может сообщать мне подобные факты, но, по-видимому, не понимает их смысла.