Az áfonya jó a fogyáshoz

Az áfonya jó a fogyáshoz

További cikkeink a témában Zsírégetők figyelem: az áfonya segít! A hasi zsírpárnák elpusztítása egy újabb előnye az áfonyafogyasztásnak. Ugrás a kapcsolódó cikkekre A gyümölcsök nem csak kiváló forrásai a vitaminoknak, tápanyagoknak és rostoknak, de a fogyni vágyók számára is nagy segítséget nyújthatnak a diéta során. Az köztudott, hogy egészségünk megőrzése szempontjából érdemes változatosan étkezni és sok gyümölcsöt enni, azt azonban valószínűleg már kevesen tudják, hogy nem minden gyümölcs egyformán jó a fogyókúra támogatására.

Egy maroknyi valódi kis zsírégető bomba — tartják az áfonyáról. Kevés olyan zsírégető gél mujer van, amely ennyire egészséges lenne, mint az áfonya, és ki ne örülne annak, hogy még a zsírpárnák ellen is bevethető.

az áfonya jó a fogyáshoz

Kicsi a bogyó, de erős Az áfonya az eper mellett a második legnépszerűbb bogyós gyümölcsnek számít, nemcsak Európában, de szerte a világon. Népszerűsége nem véletlen, rendkívül ízletes és egészséges gyümölcsről van szó, amely méretében ugyan kicsi, de hatalmas tápértékkel bír.

Lehet áfonya segít a fogyásban, 7up fogyás A legjobb nass-kombináció: vörös áfonya és mandula Útmutató az áfonya fogyasztásához Íme, a legolcsóbb zsírbontó! Lehet áfonya segít a fogyásban Áfonya jó vagy rossz a fogyás Írta: Elek Dóra A gyümölcs nassolását ajánlja szinte minden fogyókúrás program, de vajon tényleg annyit ehetünk belőle, amennyit csak akarunk? Ősi egyiptomi fogyás Íme, a legolcsóbb zsírbontó!

Az áfonya az áfonya jó a fogyáshoz forrása a csontok egészségéért felelős K-vitaminnak, illetve a mangánnak. Rendszeres fogyasztásával a szervezeted egészséges élelmi rostokhoz juthat, amelyek az emésztést és a bélrendszer hatékony működését segítik elő.

az áfonya jó a fogyáshoz

Majdnem elfelejtették A viszonylag alacsony C-vitamin tartalma miatt sokáig nem is tulajdonítottak neki nagy jelentőséget. De miután a tudomány felfedezte az antioxidánsokat és a flavonoidokat, az áfonya egyre több figyelmet kapott.

az áfonya jó a fogyáshoz

Azóta elengedhetetlen a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség, az öregedés, a rák, és a szürkehályog kialakulásának megelőzésénél. De csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát is, és képes csökkenteni és megelőzni az öregkori betegségek — például az Alzheimer-kór és az elbutulás — hatásait.

Fogyj akár 9 kilót 1 hónap alatt, életveszélyes fogyókúra nélkül! Fogyás Meditáció!

Diétás csodaszer Ezt az elnevezést sokszor lehet hallani, de sokkal kevesebbszer jelent egészséges megoldást. Az áfonyára azonban százalékban igaz. Az eddig is csodaszerként emlegetett gyümölcsről most azt is megállapították, hogy hatékonyan fogyaszt.

az áfonya jó a fogyáshoz

A polifenolok ugyanis nagy arányban képesek lebontani a szervezet zsírsejtjeit, sőt segítenek megakadályozni az újraképződésüket is. A kutatók szerint a pozitív hatás annak köszönhető, hogy az antioxidánsokban gazdag áfonya megváltoztathatja azt, ahogy a test tárolja és készíti a glükózt vagy a cukrot azért, hogy energiát képezhessen, így csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegségek kockázatát is.

Most a legjobb Az áfonya szezonja júliustól szeptemberig tart, úgyhogy ideje felkeresni a piacokat, most azonnal.

Áfonya, ideális gyümölcs a fogyáshoz? Az áfonya, amelyet angolul áfonyának hívnak, gyümölcs antioxidáns erények kivételes. Nagyon alacsony kalóriatartalmú, a friss áfonya tökéletes szövetséges a diéta alatt. Vigyázzon azonban a szárított áfonyára, amely magasabb kalóriabevitelt tartalmaz.

Ha lehetséges, kizárólag nyersen, és ne süteményekbe sütve fogyaszd az áfonyátmivel, mint minden más gyümölcs esetében, az áfonyánál is a nyers változat garantálja a legfinomabb ízt és a legmagasabb tápértéket. Fotó: RF.