Fogyni kártya. Fogyni kártya. Hálaadás fogyás

Melyik a legjobb diéta ha fogyni vagy izmot építeni akarunk?

Fogyni kártya. Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért!

Mark Hyman amerikai orvos forradalmian új étrendjét hosszas tudományos kutatómunka alapján állította össze. Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több zsírt Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több fogyni kártya fogyasztunk, annál több zsírtól szabadulunk meg, és annál jobban érezük magunkat a bőrünkben.

A pegán fogyni kártya ismertté vált étrend lényege, hogy a zöldségek és húsok mellett valóban hasznos zsírféléket fogyasztunk, mint például a tojás, az olajos magvak, az avokádó vagy az olívaolaj.

Fogyni kártya óta rettegünk a zsíroktól, de ez a fogyni kártya teljesen indokolatlan. Hyman zsírdiéta programjának segítségével nemcsak csökken a súlyunk, és fogyni kártya a közérzetünk, de olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint a cukor- és szívbetegség, a demencia vagy a rák.

A könyvből gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát, pompás recepteket és tanácsokat kapunk egy olyan fogyókúrához, mely egyszerre tesz jóllakottá és egészségesebbé.

Olvassa el is.