Fogyókúrás kézikönyv. A pritikin tartós fogyókúrás kézikönyv - matyassanyi.hu

Molnár álomkönyve ábra A legjobb fogyókúrás kézikönyv férfiaknak A legjobb fogyókúrás útmutató a férfiak számára megadja az összes szükséges fogyókúrás kézikönyv a kalóriaszámlálás és a szigorú diéták feladásához, hogy megszerezhesse a testét, amelyet mindig is szeretett volna. Igazi, jól dokumentált útmutató, amely hatékonyan végigvezeti Önt az étrendről és a fitneszről szóló szédítő mennyiségben!

Briffa számos tanulmányt és tudományos tesztet végzett a táplálkozással és az egészséggel kapcsolatban. A kapott eredmények alapján a könyvben megtámadja az étrendről és a testmozgásról elfogadott mítoszokat. Ez is megmutatja nekünk a leghatékonyabb módszert a túlsúlytól való megszabadulásra és az irigylésre méltó sporttest kialakítására.

Briffa gyakorló orvos, és az egyik legfontosabb kutató az egészség és a táplálkozás területén. A Londoni Egyetem Orvostudományi Karának "magna cum-laude" diplomájaként több ezer beteget konzultált és kezelt különféle táplálkozási technikákkal és más természetes módszerekkel, és szerepel a Tatler listáján. Briffa, aki rendszeresen publikál cikkeket magazinokban, újságokban, de népszerű blogjában drbriffa.

Briffa konferenciákat tart szerte a világon, és gyakran vendég a TV- és rádióműsorokban. A könyvet olvasva felfedezzük: - mely ételek hizlalnak és melyek nem, függetlenül azok kalóriatartalmától - miért célunk a zsír eltávolítása és nem a fogyás - miért nem működik a kalóriaszámolás és mi működik - az éhség miért szabotálja a zsírok eltávolítását és mely ételek telítenek minket a legjobban - hogyan lehet kiváló fizikai kondíciót fogyókúrás kézikönyv irigylésre méltó izomtónust elérni napi 12 perces testmozgással - hogyan lehet felhasználni az elme erejét, hogy hatékony és gyors eredményeket érjünk el a felesleges kilók megszüntetése érdekében.